Lợi Ích Và Tác Dụng Của Tivi với Mọi Người Trong Cuộc Sống

Tivi không chỉ là phương tiện giải trí mà còn mang lại nhiều tác dụng tích cực về kiến thức và gắn kết gia đình. Cùng Điện Máy Toàn Cầu  tìm hiểu tivi có tác dụng gì cũng như các lưu ý để tận dụng lợi ích và hạn chế tác hại nhé!

1. Tivi có tác dụng gì? Những lợi ích không ngờ tới

* Đối với người lớn

Xem tivi là một hình thức giải trí quen thuộc, mang lại nhiều tác dụng tích cực cho cuộc sống của người lớn:

• Vừa giải trí, vừa tiết kiệm chi phí: Bạn không phải chi quá nhiều tiền cho những hoạt động vui chơi giải trí khác, chỉ cần bật tivi và tìm kiếm chương trình mình yêu thích là có thể giảm căng thẳng hiệu quả.
• Cập nhật tin tức mới mỗi ngày: Khi xem các chương trình thời sự, tin tức sẽ giúp nắm bắt được những thông tin mới và chính xác nhất, không chỉ trong nước mà còn cả quốc tế.
• Nâng cao kiến thức, hiểu biết: Tivi còn trình chiếu một số chương trình truyền hình giáo dục tốt cung cấp cho bạn nhiều kiến thức bổ ích về nấu ăn, trang trí, mua sắm, nhà cửa, quản lý tài chính gia đình,...
• Thúc đẩy và khích lệ tinh thần: Bằng các chương trình truyền cảm hứng kể về cuộc đời của những người nổi tiếng, nghị lực trong cuộc sống giúp khích lệ con người luôn theo đuổi ước mơ và hạnh phúc của chính mình.
• Khám phá những điều mới mẻ: Bạn có thể khám phá về văn hóa, lịch sử của các khu vực khác nhau trên mọi đất nước ngay tại nhà.
• Gia tăng sự gắn kết gia đình: Các thành viên trong gia đình cùng xem tivi với nhau sẽ giúp bạn lưu lại những ký ức đẹp và gần gũi với nhau hơn.
• Hỗ trợ nâng cao sức khỏe, thể chất: Kết hợp việc vừa xem tivi vừa tập thể dục theo các bài hướng dẫn giúp cải thiện sức khỏe cũng như giữ tinh thần thoải mái và tập luyện lâu hơn.

                    

                                                                             Gia đình cùng nhau xem tivi giúp tăng cường sự gắn kết

* Đối với trẻ em

Nếu được định hướng đúng cách, tivi sẽ trở thành một công cụ hỗ trợ đắc lực cho sự phát triển của trẻ:

• Giải trí và phát triển tinh thần: Các chương trình truyền hình, gameshow thực tế hay những bộ phim hoạt hình thú vị giúp trẻ giải trí sau ngày dài học tập mệt mỏi. Khi xem các chương trình về vẻ đẹp, kỳ quan thế giới, văn hóa, trẻ sẽ được cung cấp kiến thức bổ ích và xây dựng tinh thần văn hóa.
• Nâng cao kết quả học tập: Tivi cung cấp cho trẻ kiến thức giáo dục bổ ích, truyền cảm hứng và mang đến những bài học quý giá. Bé không chỉ biết tiếng mẹ đẻ mà còn có thể học ngoại ngữ qua các chương trình nước ngoài.
• Phát triển tư duy sáng tạo: Cha mẹ có thể cho bé xem các chương trình về nấu ăn, làm bánh, nghệ thuật, thủ công hay âm nhạc để tăng khả năng quan sát và sáng tạo.

                      

                                                             Xem các chương trình giáo dục trên tivi giúp trẻ nâng cao kết quả học tập

2. Tác hại khi xem tivi không đúng cách

* Đối với người lớn​

Việc xem tivi quá nhiều và sai cách có thể dẫn đến những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe:

• Dễ bị béo phì: Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy nguy cơ béo phì tăng lên 43% nếu tiếp xúc với màn hình thiết bị điện tử nhiều hơn 5 giờ mỗi ngày.
• Tăng nguy cơ tiểu đường và bệnh tim: Theo một nghiên cứu của trường đại học Harvard, xem tivi quá 2 giờ mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 và bệnh tim mạch.
• Gián đoạn giấc ngủ: Ánh sáng xanh từ màn hình có thể làm gián đoạn việc sản xuất hormone gây ngủ, dẫn đến giấc ngủ thất thường, không sâu giấc.
• Mỏi mắt và giảm tập trung: Nhìn vào màn hình quá lâu khiến mắt phải điều tiết liên tục, gây khô mắt, nhức mỏi. Tốc độ thay đổi hình ảnh nhanh cũng có thể làm giảm khả năng tập trung của não bộ.
• Ảnh hưởng sức khỏe sinh sản nam giới: Nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard chỉ ra nam giới xem tivi trên 20 giờ/tuần có số lượng tinh trùng thấp hơn đáng kể.

            

                                           Xem tivi trong thời gian dài và không vận động có thể làm tăng nguy cơ béo phì

* Đối với trẻ em

Trẻ em đặc biệt nhạy cảm với các tác động tiêu cực nếu không được kiểm soát thời gian và nội dung xem:

• Hình thành lối sống thụ động: Trẻ sẽ ngại tiếp xúc với mọi người xung quanh, ít vận động, từ đó tăng khả năng mắc bệnh tim mạch, béo phì và tiểu đường.
• Rối loạn giấc ngủ: Ánh sáng từ tivi sẽ kích thích não hoạt động và làm hạn chế khả năng sản xuất hóc-môn melatonin - vốn có tác dụng giúp cơ thể ngủ ngon.
• Giảm khả năng tập trung: Những hình ảnh chuyển động quá nhanh và sự thay đổi âm thanh thường xuyên được cho là có hại cho sự phát triển khả năng chú ý của trẻ nhỏ.
• Tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn: Một kết quả nghiên cứu tại Anh cho thấy, trẻ xem tivi từ 2 tiếng trở lên mỗi ngày sẽ làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn.
• Ảnh hưởng sự phát triển hệ thần kinh: Theo Hiệp hội Nhi khoa Hoa Kỳ, trẻ dưới 2 tuổi không nên xem tivi vì có thể làm não bộ chậm phát triển.
• Gây căng thẳng cho mắt: Mắt trẻ phải hoạt động liên tục, đặc biệt là khi xem tivi trong phòng tối, dễ dẫn đến các tật khúc xạ về mắt.

                       

 

3. Hướng dẫn xem tivi đúng cách để tối ưu lợi ích

Để tận dụng tối đa tác dụng của tivi và hạn chế tác hại, bạn và gia đình nên tuân thủ các nguyên tắc sau:

• Giới hạn thời gian xem phù hợp: Người lớn không nên xem quá 2 giờ/ngày. Trẻ em trên 2 tuổi chỉ nên xem 1-2 giờ/ngày với các chương trình được chọn lọc.
• Lựa chọn chương trình lành mạnh: Ưu tiên các chương trình giáo dục, khoa học, văn hóa, và các nội dung giải trí phù hợp với lứa tuổi, tránh xa các chương trình bạo lực, không lành mạnh.
• Bố trí không gian xem lý tưởng: Đảm bảo phòng có đủ ánh sáng, không xem trong bóng tối. Giữ khoảng cách xem tivi an toàn, không ngồi quá gần màn hình.
• Khuyến khích xem cùng gia đình: Cha mẹ nên xem cùng con để giải thích, định hướng nội dung và tăng cường tương tác, biến thời gian xem tivi thành hoạt động gia đình ý nghĩa.
• Vận động giữa giờ: Cứ sau khoảng 30-45 phút xem, hãy đứng dậy đi lại, vươn vai và nhìn ra xa để mắt và cơ thể được thư giãn.
• Giữ tư thế ngồi đúng: Hạn chế tư thế nằm hoặc ngồi không đúng cách vì có thể gây mỏi vai, đau lưng.

          

4. Công nghệ và tiện ích mới của tivi hiện đại

Ngày nay, tivi không chỉ dừng lại ở việc phát sóng các kênh truyền hình. Các dòng Smart tivi hiện đại đã mở ra một thế giới giải trí và học tập không giới hạn với nhiều tác dụng vượt trội:

• Kết nối Internet: Cho phép truy cập vào kho ứng dụng khổng lồ như YouTube, Netflix, FPT Play,... để xem phim, học online, nghe nhạc theo yêu cầu.
• Điều khiển bằng giọng nói: Giúp tìm kiếm nội dung nhanh chóng và tiện lợi mà không cần dùng đến remote, đặc biệt hữu ích cho người lớn tuổi và trẻ em.
• Trình chiếu màn hình điện thoại: Dễ dàng chia sẻ hình ảnh, video từ điện thoại lên màn hình lớn của tivi để cả gia đình cùng xem.
• Đa dạng cổng kết nối: Cho phép kết nối với loa, máy chơi game, laptop,... biến tivi thành trung tâm giải trí đa phương tiện của gia đình.

Tivi là thiết bị đa năng, hữu ích nếu được sử dụng đúng cách. Hy vọng bài viết đã giúp bạn hiểu rõ tivi có tác dụng gì để thiết lập thói quen xem khoa học, bảo vệ sức khỏe và phát triển toàn diện cho cả gia đình.

 Để biết thêm thông tin chi tiết và đặt hàng sản phẩm, hãy liên hệ ngay với Điện Máy Toàn Cầu . Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!

 Hotline: 0976068023
 Website: https://dienmaytoancau18.com/
 Địa chỉ: Ngõ 84 phố Tây Trà , phường Trần Phú , Quận Hoàng Mai , Thành phố Hà Nội.